Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị dứt điểm?

May 6, 2017

Hôi miệng luôn là nỗi ám ảnh khi giao tiếp của những người có hơi thở kém thơm mát. Một số bí quyết trị hôi miệng sau đây sẽ phần nào giải đáp cho bạn băn khoăn bị hôi miệng phải làm sao để điều trị triệt để.

Hôi miệng có nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng không tốt. Khi các mảng bám thức ăn kẹt lại trên kẽ răng, thân răng và dưới nướu lâu ngày sẽ phát triển thành cao răng. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn thải độc tố gây hôi miệng. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu.

Ngoài ra bị hôi miệng còn xuất phát từ thói quen ăn uống, hút thuốc lá, bia rượu hoặc một số dấu hiệu của các bệnh toàn thân khác: bênh gan thận, hở van dạ dày…

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị DỨT ĐIỂM không tái phát 1

Hôi miệng chủ yếu do vệ sinh răng miệng không tốt

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị dứt điểm?

+ Lưu ý trong vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng có ý nghĩa quan trọng, quyết định đến việc điều trị hôi miệng của bạn có hiệu quả hay không. Chải răng với bàn chải lông mềm ngày 2-3 lần sau khi ăn là cách làm sạch răng miệng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chải răng nhẹ nhàng và làm sạch cả 4 mặt răng, không chải theo chiều ngang quá mạnh để tránh làm tổn thương đến men răng. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ hoàn toàn những mảnh vụn thức ăn giắt trong kẽ răng.

Khi bạn đang đánh răng hãy nhớ chải lưỡi. Lưỡi được che phủ bằng hàng ngàn sợi lông nhỏ vì thế nó có thể bắt dính vi khuẩn lại trong đó. Có thể chải lưỡi bằng dụng cụ chuyên biệt hoặc sử dụng loại bàn chải tích hợp sẵn dụng cụ chải lưỡi. Kết hợp với nước súc miệng hoặc nước muối loãng súc miệng ngày 2-3 lần sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các yếu tố gây hôi miệng.

Lấy cao răng định kỳ 4-6 tháng/lần cũng là cách hữu hiệu giúp loại bỏ hiện tượng bị hôi miệng khó chịu. Chải răng hàng ngày không thể làm sạch hết được các mảng bám vi khuẩn mà đặc biệt là răng hàm bên trong, khi đó các mảng bám này sẽ ngày một dày lên và là môi trường cho vi khuẩn lưu trú. Việc loại bỏ cao răng sẽ giúp làm sạch vi khuẩn gây bệnh, giúp cho hơi thở của bạn thơm mát nhất.

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị DỨT ĐIỂM không tái phát 2

Bị hôi miệng làm thế nào để điều trị?

+ Lưu ý trong chế độ ăn uống

Một vấn đề khác đó là khô miệng cũng là nguyên nhân mà những bạn ít uống nước bị hôi miệng. Khoang miệng không được giữ ẩm cũng như không sản sinh được nước bọt để ngăn chặn vi khuẩn có hại cho khoang miệng. Nước bọt là một trong những nước súc miệng cực kỳ tốt nhất mà cơ thể có được. Uống rượu nhiều có thể bị hôi miệng do rối loạn tuyến nước bọt và gây ra chứng khô miệng. Do đó, tốt nhất bạn nên uống nhiều nước hàng ngày để tránh tình trạng hôi miệng cũng như hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá.

Trong chế độ ăn uống cũng nên lưu ý hạn chế bớt các loại gia vị gây mùi như hành tỏi mà thay vào đó là các loại rau củ quả giòn như xà lách, cần tây, súp lơ… Những loại rau củ này được coi như bàn chải tự nhiên giúp chà sát các kẽ răng và loại bỏ những mảng bám thức ăn thừa lưu lại trên răng. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường và sau khi sử dụng nên súc miệng lại thật sạch.

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị DỨT ĐIỂM không tái phát 3

Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị dứt điểm?

Bên cạnh điều trị bằng cách vệ sinh răng miệng và lấy cao răng, bạn cũng có thể làm giảm cảm giác hôi miệng bằng các loại gia vị, nguyên liệu có sẵn ngay trong nhà bếp. Nhai mùi tây hoặc súc miệng với nước mùi tây sẽ giúp làm giảm đáng kể cảm giác hôi miệng. Súc miệng hàng ngày với nước trà xanh cũng giúp làm giảm đáng kể mùi hôi miệng do trong trà xanh có chứa chất polyphenol có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn phát sinh. Một ngụm nước chanh mật ong vào buổi sáng và buổi tối trước khi đánh răng cũng là phương pháp hữu hiệu để đẩy lùi mùi hôi khó chịu.

Nếu bị chứng hôi miệng dai dẳng mà không cải thiện được bằng chải răng và dùng chỉ nha khoa, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra vì nó có thể là dấu hiệu cho một tình trạng nghiêm trọng hơn. Chỉ khi được thăm khám và xét nghiệm cụ thể bạn mới có thể biết chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì và cách điều trị ra sao.

Nếu bạn còn bất kỳ  băn khoăn nào về vấn đề bị hôi miệng phải làm sao, bạn hãy liên hệ trực tiếp với Nha khoa Paris chúng tôi hoặc có thể điền vào form đăng ký bên dưới. Các bác sỹ sẽ tư vấn cụ thể nhất cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!

Bạn đang xem: Bị hôi miệng phải làm sao để điều trị dứt điểm? trong Bệnh hôi miệng


X