Cách phòng ngừa chảy máu chân răng tốt nhất là gì?

Thưa bác sỹ Paris. Bác sỹ cho em hỏi có cách nào phòng ngừa bệnh chảy máu chân răng hay không ạ? Gần đây em hay bị chảy máu chân răng nhất là khi chải răng và đôi khi hơi chạm nhẹ vào cũng bị chảy máu. Em lo quá không biết bị làm sao. Liệu có cách chữa trị bệnh chảy máu chân răng nào tốt không ạ? Mong bác sỹ tư vấn giúp. Em cảm ơn. (Hà Thanh – Hà Nội).

Chào bạn Hà Thanh!

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc cách phòng ngừa chảy máu chân răng của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau.

Chảy máu chân răng là gì?

Chảy máu chân răng là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu hoặc cũng có thể là biểu hiện của một bệnh toàn thân như thiếu vitamin, đái tháo đường, bệnh tim mạch… nhưng hầu hết là do vệ sinh răng miệng kém, có nhiều cao răng tồn tại trên thân răng và dưới nướu. Các vi khuẩn sẽ phát sinh và cư trú trên các mảng bám này, thải ra độc tố gây viêm nướu.

Khi soi gương sẽ thấy vùng lợi bị viêm sưng tấy đỏ, căng mọng, chạm vào răng thấy đau. Nếu bị viêm lâu ngày, chỗ bị viêm chỉ hơi sưng, có viền cổ răng, không đau nhưng dễ gây chảy máu ở chân răng, đặc biệt là khi chải răng hay ăn nhai mạnh. Bạn bị chảy máu chân răng có thể do nướu đã bị viêm nhiễm nhưng để xác định chính xác thì cần có sự thăm khám của nha sỹ.

Chảy máu chân răng chủ yếu do các loại vi khuẩn gây nên

Cách phòng ngừa chảy máu chân răng như thế nào?

Cách phòng ngừa chảy máu chân răng tốt nhất chính là vệ sinh răng miệng sạch sẽ – loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên thân răng – nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý răng miệng dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng.

Lưu ý lựa chọn bàn chải lông mềm để chải răng sau khi ăn khoảng 20-30 phút. Chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên trên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang đối với mặt nhai mà không được chải quá mạnh theo chiều ngang đối với răng cửa bởi nó có thể làm mòn men răng dẫn đến ê buốt về sau. Kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trên kẽ răng. Các loại nước súc miệng cũng có tác dụng khá tốt để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng nhưng lưu ý súc miệng lại với nước sạch và không nên lạm dụng nước súc miệng quá mức.

Súc miệng với nước muối loãng hoặc nước muối sinh lý cũng là biện pháp chăm sóc răng miệng hiệu quả không chỉ làm sạch răng và còn giúp giảm tình trạng viêm nhiễm tối đa. Bạn có thể thực hiện súc miệng ngày 2-3 lần để loại bỏ các vi khuẩn và giúp hơi thở thơm mát hơn.

Lấy cao răng là cách phòng ngừa chảy máu chân răng mà bạn không thể bỏ qua. 6 tháng/lần là khoảng thời gian hợp lý để bạn đến các trung tâm nha khoa làm sạch cao răng. Phương pháp lấy cao răng bằng máy siêu âm hiện đại sẽ giúp làm bong bật hoàn toàn các cao răng dưới nướu mà không gây đau nhức cho răng miệng. Khi cao răng được làm sạch thì tình trạng chảy máu chân răng cũng như các bệnh lý như viêm nướu, nha chu cũng được hạn chế tối đa.

Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây như bưởi, cam, nước chanh hay ổi…cũng giúp giảm tình trạng chảy máu chân răng hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng chảy máu chân răng thì tốt nhất nên đến gặp nha sỹ để được thăm khám và lấy cao răng càng sớm càng tốt.

Việc chăm sóc răng miệng sẽ là điều kiện tiên quyết để giữ cho một hàm răng khỏe mạnh. Do đó, đừng quên vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên bạn nhé.