5 Nguyên nhân gây hôi miệng PHỔ BIẾN & cách điều trị DỨT ĐIỂM

Hôi miệng là tình trạng dễ xuất hiện và gây phiền toái đối với mọi người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và còn khiến chất lượng cuộc sống giảm sút. Vậy nguyên nhân gây hôi miệng do đâu mà ra? Và làm sao để khắc phục tình trạng hôi miệng nhanh chóng nhất?

1. Những nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến

Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi khó chịu là chuyện thường thấy ở nhiều người mạnh khỏe, nhất là khi thức giấc vào buổi sáng sau một đêm ngủ. Hôi miệng thường do các nguyên nhân chính sau đây:

Nguyên nhân gây hôi miệng do bệnh cơ thể

Theo nghiên cứu thì có đến 20% các nguyên nhân gây hôi miệng xuất phát từ các bệnh lý cơ thể. Những bệnh lý cơ thể gây hôi miệng như bệnh dạ dày, bệnh khô miệng, tiểu đường…

• Khô miệng:Nước bọt giúp làm sạch miệng, loại bỏ các hạt gây ra mùi hôi. Khi gặp tình trạng khô miệng, khả năng tiết nước bọt bị giảm, tình trạng này thường xảy ra một cách tự nhiên khi chúng ta ngủ dẫn đến hôi miệng vào buổi sáng
• Dạ dày:Khi có rối loạn về sự co bóp của bao tử , thực phẩm chậm tiêu hóa như mỡ béo, ở lâu trong dạ dày, bị lên men cũng tạo ra mùi hôi, nhất là khi ta ợ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hôi miệng khá phổ biến.
• Bệnh hô hấp: Hôi miệng đôi khi có thể xuất phát từ những hạt nhỏ hình thành trong amidan và được bao phủ bởi vi khuẩn tạo ra mùi. Nhiễm trùng hoặc viêm mãn tính ở mũi, xoang hoặc cổ họng cũng góp phần gây hôi miệng.

 Bệnh lý răng miệng 

Đây là một trong những nguyên nhân cơ bản nhất gây ra bệnh hôi miệng. Tất cả các bệnh lý liên quan đến răng miệng đều có thể là tác nhân khiến cho khoang miệng có mùi hôi khó chịu:

Nhóm nguyên nhân gây hôi miệng do bệnh răng miệng

• Viêm lưỡi: Lưỡi bị viêm tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi khó chịu. Đây là nguyên nhân của bệnh hôi miệng phổ biến hiện nay, cần được chú ý.
• Sâu răng: Đây không chỉ là một trong các nguyên nhân gây hôi miệng mà còn là mầm mống của các bệnh lý nguy hiểm khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.
• Nhiễm trùng nướu răng: Mảng bám tồn tại quá nhiều dưới nướu sẽ hoạt động và thải độc tố là lý do vì sao bị hôi miệng.  Chính sự viêm nhiễm này là nguyên nhân gây hôi miệng khiến bạn khó chịu. Nếu viêm nướu phát triển thành viêm nha chu thì hôi miệng càng trở nên trầm trọng và rõ cảm nhận hơn.

 Hôi miệng do chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng kém

Việc ăn uống và vệ sinh răng miệng sai cách không chỉ là nguyên nhân gây hôi miệng mà còn là tác nhân trực tiếp dẫn đến những bệnh răng miệng nguy hiểm như viêm nướu, viêm nha chu, hay nguy hiểm hơn là tình trạng chảy máu chân răng gây nhiều đau nhức khó chịu.

Nhóm nguyên nhân gây hôi miệng do thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng không tốt

Khi bạn không đảm bảo chải răng và dùng chỉ khoa nha hàng ngày sau khi ăn uống, lớp mảng bám được hình thành gây kích ứng nướu và tạo ra mùi hôi khó chịu.

Ăn 1 số thực phẩm như hành, tỏi, gia vị cũng gây hôi miệng. Sau khi bạn tiêu hóa những thực phẩm này, chúng xâm nhập vào máu của bạn, được đưa đến phổi và ảnh hưởng đến hơi thở của bạn.

  Bệnh tâm lý – Chứng hôi miệng giả

Có một điều bạn không biết rằng: Khi căng thẳng – stress là lúc hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh, điều này khiến hệ thống nước bọt tiết ra ít đi dẫn đến tình trạng khô miệng.

Tình trạng giảm tiết nước bọt khiến các loại khí bay hơi ra ngoài gây nên mùi hôi miệng khó chịu.

Cao răng – Nguyên nhân gây hôi miệng cơ bản

Theo nghiên cứu mới đây thì cao răng được cho là nguyên nhân hôi miệng hàng đầu. Mảng bám cao răng được ví như “ổ chứa vi khuẩn”, nếu tồn tại quá lâu sẽ ngày càng cứng chắc lại, đính theo những mảng bám thức ăn hàng ngày và tạo ra mùi hôi.

Cao răng là nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp nhất

Có thể nói rằng trên đây đều là những nguyên nhân gây hôi miệng cơ bản và dễ gặp phải nhất gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vì thế, ngay từ bây giờ hãy trang bị cho bản thân những cách trị hôi miệng đơn giản ngay tại nhà mà cho hiệu quả cực tốt.

2. Ngăn ngừa và khắc phục hôi miệng HIỆU QUẢ

Sau khi xác định được nguyên nhân gây hôi miệng, nếu chưa có thời gian đến cơ sở nha khoa để thăm khám và điều trị thì bạn có thể áp dụng một trong những cách sau để giảm chứng hôi miệng:

 ➤  Ăn nhiều hoa quả chứa Vitamin C

Vitamin C có tác dụng chống kháng khuẩn, hạn chế vi khuẩn sinh sôi nảy nở, ngoài ra đây còn là chất giúp chống oxy hóa và làm giảm độc tố trong có thể trong đó bao gồm cả các vi khuẩn gây hôi miệng. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp cho quá trình tiết nước bọt gia tăng hoạt động, khoang miệng luôn sạch sẽ và ẩm ướt.

Biết được nguyên nhân gây hôi miệng sẽ có hướng điều trị cụ thể

Bạn có thể bổ xung vitamin C qua các loại hoa quả như: Cam, bưởi, dâu tây, chanh, kiwi, việt quất….Hãy cố gắng bổ xung Vitamin C bằng cách ăn trực tiếp hoặc pha nước cũng cho hiệu quả rất tốt

➤  Nhai các loại lá gia vị hoặc thảo mộc

Có thể kể đến đó là: Thì là, lá bạc hà, mùi ngò gai, quế hoặc thảo quả…các loại gia vị này không những có tác dụng giúp giữ mùi cho hơi thở mà còn giúp diệt khuẩn tránh được các bệnh về răng miệng

Cách thực hiện chữa hôi miệng bằng các loại lá này rất đơn giản:

+ Nhai trực tiếp lá còn tươi hoặc ngâm trong nước nóng để uống giống như uống trà

+ Xay nhỏ lấy nước cốt , kết hợp một chút muối và dùng nước cốt đó để súc miệng.

  ➤  Súc miệng thường xuyên với nước cốt chanh

Thường xuyên sử dụng nước cốt chanh hoặc sử dụng giấm táo pha loãng đều có thể giúp loại bỏ các ổ vi khuẩn có trong khoang miệng 1 cách nhanh chóng và làm giảm mùi hôi miệng hiệu quả bởi đặc tính của những hợp chất này có khả năng sát trùng diệt khuẩn cực tốt.

Cách thực hiện thì bạn chỉ cần lấy 1 chút nước cốt chanh hoặc giấm táo đem pha loãng rồi súc miệng hoặc ngâm trong miệng khoảng 3 phút để chúng phát huy hết tác dụng của mình. Sử dụng trong vòng từ 5-7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt.

  ➤  Tích cực sử dụng trà xanh

Các chất chống Oxy hóa mạnh trong trà cũng có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn ở mức tối đa đồng thời cũng có khả năng loại bỏ chúng nhanh chóng giúp khoang miệng sạch sẽ hơn, giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Trà xanh – Cách ngăn ngừa nguyên nhân gây hôi miệng hiệu quả

Với trà xanh, bạn chỉ cần lấy 1 chút lá trà rồi đem ngâm cùng nước nóng, sử dụng để uống hoặc súc miệng hàng ngày, vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng 1 cách tốt nhất.

  ➤  Đến phòng khám nha khoa:

Nếu bạn bị hôi miệng, hãy thử duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt bao gồm: chải răng 2 lần/ngày, chải sạch khắp các bề mặt răng, sử dụng chỉ nha khoa làm sạch cặn thức ăn còn sót ở kẽ răng, kết hợp nước súc miệng giúp diệt khuẩn, làm sạch khoang miệng và cho hơi thở thơm tho

Nếu bệnh hôi miệng của bạn vẫn không giảm thì lúc này cần đến phòng khám nha khoa để khắc phục triệt để. Tại phòng khám, bạn sẽ được các bác sĩ thăm khám và đưa ra biện pháp thích hợp như lấy cao răng giúp loại bỏ mảng bám ố vàng – nguyên nhân gây hôi miệng chính.

Hiện nay, Nha khoa Paris đang áp dụng công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm Cavitron BP 8.0 giúp loại bỏ hoàn toàn mảng bám 1 cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Khi cao răng được loại bỏ cũng chính là loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mùi hôi miệng, trả lại cho bạn hơi thở thơm tho.

Lấy cao răng siêu âm Cavitron BP 8.0 – loại bỏ triệt để nguyên nhân gây hôi miệng

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt kết hợp kiểm tra nha khoa định kì là cách ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng cho mình.

Việc tìm ra nguyên nhân gây hôi miệng là hết sức quan trọng, hãy liên hệ với bác sĩ nha khoa và mô tả thật chi tiết về tình trạng của mình để nhận tư vấn cụ thể. Form đăng kí bên dưới sẽ giúp bạn kết nối với bác sĩ nha khoa và nhận tư vấn miễn phí trong thời sớm nhất!